martes, 31 de marzo de 2009

Emilio en Des Sables.

Emilio está corriendo en Des Sables, como los más asiduos sabéis desde el Blog apoyamos a Emilio en su aventura, ha unido un reto deportivo con una acción solidaria.
El ejemplo de Emilio es válido para todos nosotros, la solidaridad las más de las veces no debería viajar miles de kilómetros, basta con fijarse y encontraremos buenas "aventuras solidarias" muy cerca.
Ayer corrió la "primera etapa" que como bien dice el "portavoz oficial del blog" sería la segunda. A causa de unas lluvias la primera se suspendió.
Bien por si no lo he dicho, Emilio lleva el dorsal 525, os animo a que le mandéis mensajes de apoyo aún sin conocerle, click en la imagen de la derecha y que al terminar la etapa vea muchos saludos de apoyo.
La etapa del lunes era de 33 kilómetros, nos cuentan desde su blog que de 20 a 29 grados de temperatura ¡¡buffffffffffffff!!
Quedó en el puesto 52, con 3h 34' 58" de 812 participantes. Su idea es quedar entre los 50 primeros si puede ser.
Hoy tienen por delante 35 kilómetros de dunas.
¡¡¡VAMOS EMILIO!!!

lunes, 30 de marzo de 2009

III Media Maratón de Segovia.

Estamos terminando el mes de marzo, en realidad ya nos quedan unas horas y lo habremos finiquitado.
Para terminarlo por todo lo alto en lo que a carreras y correr se refiere, el domingo corría en Segovia. Era la tercera edición de su media maratón, Gustavo un compañero y sin embargo amigo del Cl
ub, nos habló al Churri y a mí de su experiencia en esta carrera el año pasado, nos gustó la idea para qué negarlo.
Pero lo que nos terminó de convencer fueron las palabras mágicas, luego nos quedamos a comer un asado... ¡qué tíos más fáciles!
No hace falta recordaros mi fiasco del fin de semana pasado, si a eso le unimos la fama de carrera dura de Segovia, los día
s previos a la carrera solo pensaba en terminarla y jugar con las dos horas y media que daban para terminarla.
El sábado se confirmó que andaba algo constipado, una de las consecuencias que en mi organismo tiene ese estado es el taponamiento, no solo de las vías respiratorias incluso las auditivas.
Así que sordo, congestionado y con una hora menos de sueño, me acerqué a por Beatriz que nos acompañaba en tan magno evento. Aprovechando la cita en Segovia íbamos a ver a nuestro amigo Juan Carlos y familia.
A las nueve y media de la mañana est
ábamos ya con Juan Carlos, que me tenía reservado una plaza de aparcamiento y me había recogido el dorsal el día anterior, hay que reconocer que con amigos así mi vida es simplemente fácil.
Un cuarto de hora después teníamos cita con Carlos "el Churri" y Gustavo, en los aledaños del ropero a los pies del acueducto.
Juan Carlos se fue a cumplir con sus obligaciones de padre (dos niñas) y esposo (una esposa).
En este trance Beatriz debería haberse reunido con la mujer de Carlos, Ana y el resto de la comitiva, pero cosas del directo perdimos a Carlos y toda posibilidad de contactar con el resto de la comitiva.

Yo busco al "Churri" a cola del pelotón, nada se lo ha tragado la tierra, ni estiramientos, ni calentamiento y ya sabéis lo que me gusta a mí "calentar".
Pistoletazo de salida, dejo pasar a la mayoría y me despido de Beatriz, ¡qué mala pata quedarse colgada!
El comienzo de la carrera es cuesta abajo, no llega a un kilómetro y enseguida empieza lo divertido, voy adelantando a
gente, hasta que a la altura del kilómetro tres veo al "desaparecido", intercambio de opiniones y tiramos para arriba que esto es serio.
En el primer avituallamiento en el kilómetro cinco no hay agua, no es un gran problema hace frío y algún amago de agua nieve nos refresca. Esté será el único problema organizativo de toda la carrera.
Me siento fuerte, se termina la primera ascensión y se baja de nuevo, vamos aguantando para no forzar en la bajada. Llevamos un buen ritmo.
En un primer paso por el casco antiguo vemos a nuestros acompañantes, Beatriz está con ellos me quita un peso de encima el saber que ya están todos juntos. Cerca de la Puerta de Madrid, Juan Carlos y su familia están animándome, por mi sordera por poco no les veo, esto debe ser en el kilómetro once, volverán a verme sobre el diecisiete cuando no me quede n
ada para terminar.


Cuando comienza la segunda gran ascensión Carlos se me va quedando un poco rezagado y mi cuerpo me pide no bajar el ritmo, nos separamos.
Todo el mundo comentaba que cuando se llegase al Polideportivo Pedro Delgado, la carrera estaba terminada, más o menos el diecisiete. Y era verdad, hasta ahí unos siete kilómetros de subida constante, mención especial para la calle Ezequiel González y la carretera de la Granja.
Pero es en la carretera de la Granja donde me doy cuenta de lo entero que voy, he ido conteniéndome por primera vez en una carrera y ahora empiezo a ver porqué es una gozada empezar de menos a más.
Sé al llegar al Polideportivo que bajaré de las dos horas sin problemas, disfrutando de la carrera, me dan agua en el 17 y la cojo por si me da sed, no la usaré hasta pasar la línea de meta.
De nuevo por las calles del centro veo a Ana, Beatriz y Sara, me quedan unos pocos metros.
Una hora cincuenta y ocho minutos y cinco segundos, el juguetito dice que 5'31" el kilómetro, estoy contento he tenido una carrera placentera y eso no me pasaba hacía bastante tiempo.
La carrera es preciosa, no te deja ni un momento de respiro. Se pasa por casi todo lo interesante de la ciudad y la gente te anima, la gente de Castilla una vez más nos brinda su cariño.
Mañana toca el resumen de entrenamientos de marzo, ya os contaré lo bueno o malo que he sido.
Un saludo.

viernes, 27 de marzo de 2009

I Media Maratón de León 2ª parte: La media boda.

Después de la ducha nos encaminamos hacia nuestro destino, la idea era dejar el "tronco móvil" a los pies de la casa de Saturnino. Unas indicaciones antes de separarnos en el estadio y la circunstancia de haber estado un par de veces deberían haber bastado para llegar al destino... ¡vaya! la única variable que fallaba en la ecuación era yo con mi mecanismo... perdidos en la Avenida de Asturias (es la segunda vez en fechas distintas) llamo a Saturnino reconociendo mi falta de cerebro y orientación. Nuevas indicaciones, algo de fortuna y Beatriz demostrando que si quiere puede vivir sin arrancarme el pescuezo consiguieron llevarnos a buen puerto con un retraso considerable. Llegamos y allí estaba mi amigo de pie, con una planta entre piloto top-gun y secreta que tiraba para atrás, "alma cántaro era tan difícil". Más tarde me di cuenta que el truco para tener semejante planta son unas gafas de sol de esas que sí me robarían de tenerlas en el coche... Toda la familia nos esperaba, sedientos y nos encaminamos hacía el lugar elegido por Mauri, "tiran las cervezas de impresión". Mauri es el elegido para las cuestiones de intendencia, véase manduca y bebercio, tiene un don. Enfrente del local en cuestión un paisano prototipo de "cliente" de Saturnino nos deleita con una selección esmerada de música, pa verlo en pose "soy el rey del mundo" en su balcón. Alguien comenta que vamos al mismo peluquero... ¡qué malos sois! Donde las cañas recibimos llamada de Isaac y su tropa, ya están en el restaurante con más hambre que Dios talento, por mi orientación el plan se va al carajo, de nuevo perdón. Vamos al restaurante, lo reconozco mis posaderas son la parte más "noble" de mi cuerpo humano, con una "finta" digna del mismísimo "Leivinha" dejo un asiento de calidad dudosa a mi izquierda y me aposento en uno más a la altura de tan nobles posaderas. Como en todo en esta vida hay damnificados, Saturnino se queda desubicado en el asiento de calidad dudosa, refunfuña porque la verdad le hice la 3,14 lo siento... bueno ya estaréis pensando que si lo hubiera sentido mucho le habría cedido mi sitio, ¡joder como sois! era más lío cambiarlo todo. El lugar elegido por Mauri a la altura de lo que de el podíamos esperar, comí como un animal y encontré todo buenísimo, en fin recuperé lo perdido con creces. Unos entrantes en los que el temido "verde" ni apareció, un sueño hecho realidad todo carnaca y al final algo de bacalao, que lo poco es bueno. Llegados al plato principal empiezan las tensiones, teníamos para elegir chuletas, solomillo con distintas salsas, chuletón o bacalao en varias presentaciones. El plato más seleccionado fue por nuestra zona el solomillo, salvo el "onubense" (Ángel) que le dio por el bacalao, ya se sabe lo que se pesca en las marismas. Llega la camarera con dos a la pimienta, Saturnino salta a por uno y lo protege de cualquier peligro que le aceche, el otro me lo quedo yo. "Esto se queda frío hay que comérselo" tienes razón amigo mío, ¡al ataque! Llega un solomillo al queso, la camarera se lo ofrece a Beatriz... "el mío es a la pimienta..." "¿quién tenía uno al queso?" A mi izquierda Saturnino con un trozo (enorme) de solomillo a la pimienta en la boca dice "es mío" (casi inteligible) y con una velocidad y pericia digna del más afamado mago cambia los platos... Desde entonces la relación de Saturnino con Beatriz no es la misma, se palpa la desconfianza y eso que se empeñó en hacerla ver primero que casi ni lo había probado (jajaja) y segundo que el suyo de queso estaba bastante mejor ¡dónde va a parar! (jijiji). Incidentes serios durante la comida este y el de Ángel el hijo de Ángel, con la sopa y la camarera, con berrinche incluido solucionado con el peloteo más afortunado que se puede dispensar a un chaval. En la comida contamos nuestras batallitas, nuestros retos futuros, el mapoma, los "100 en veinticuatro horas"... Ángel comparte sus dudas ante afrontar su primer maratón, Ángel monstruo te lo vas a merendar y vas a disfrutarlo como ni imaginas, estás hecho para correrlo. Entre risas salen nuevas ideas, "Carros del Foc", "París", "Finlandia", Mauri recuerda "yo quería Nueva York ¡ya!"... ¡amigos necesito tres vidas para llegar a todo! Así que ni cortos ni perezosos, empecemos a dar caña que solo tengo una y no me quiero perder na de na. Un saludo.

miércoles, 25 de marzo de 2009

I Media Maratón de León.

He estado pensando mucho para hacer esta entrada, Beatriz dirá "¿por qué te pones a hacer algo que no se te da bien?". Se refiere a lo de pensar.
Y tiene razón, por más que lo pienso no encuentro la mejor forma de hacerlo.
Así que empecemos por el principio como mandan los cánones.
El dieciocho de octubre pasado Saturnino nos comentaba en el blog del "nunca correrás solo" que se había enterado de la organización de la primera Media Maratón de su ciudad.
Para los que no conozcáis a mi irreductible amigo es un enamorado de su tierra y de su ciudad. La primera vez que visitamos a Miguel Ángel y a Saturnino, fuimos mi hermano, Beatriz y Laura para correr con ellos la "San Silvestre Leonesa", si mi memoria no falla y lo hace mucho fue en 2006. En ese momento ya nos comentaba descorazonado que era increíble que no tuviesen ya una carrera como Dios manda, eso era una espina clavada en su corazoncito. Ese día conocimos a Amador que también se preguntaba el porqué de la ausencia de esa carrera en León.
Desde aquella San Silvestre son ya unas cuantas carreras compartidas con los irreductibles Leoneses, siempre dispuestos a viajar para vernos en puntos intermedios o todo lo distantes que las circunstancias nos permiten.
En todos esos encuentros la cantinela de la ausencia de un hito deportivo en León ha sido constante.
Por fin mis amigos y León tienen la carrera que se merecen, enhorabuena a todos.
No puedo dejar pasar por alto la emoción e ilusión que han desparramado nuestros Leoneses desde el mismo día que conocieron la noticia, ha sido tanta que a mí me han tenido contagiado durante casi seis meses. Esperar seis meses a la celebración de una carrera es algo impropio de mí. Prefiero ir viendo las que voy a correr con algo menos de distancia temporal.
Pero esta carrera ha sido desde su génesis especial, un compañero del "nunca" nos decía que a ver si la corríamos y dejábamos de dar la vara... yo creo que por eso me he resistido a hacer la crónica, no quiero pasar página.
El viernes Beatriz se acercó a mi lugar de trabajo para coger carretera y manta, salimos a las 15:00 y la verdad no tuvimos nada de tráfico. Paramos a comer pasado el túnel de Guadarrama y seguimos hasta La Bañeza, el pueblo de sus abuelos.
Beatriz afrontaba su segunda media maratón, ha tenido un pequeño bajón en la intensidad y frecuencia de sus entrenamientos, a eso se le unían también los nervios por esta carrera en concreto, llevaba dos semanas diciéndome lo del nudo en el estómago.
Tengo que hacer mención a los abuelos de Beatriz y Laura, mis chicas del "d3". Con más de ochenta años la lucidez y energías que derrochan son abrumadoras, es el aire Leones sin duda. Tanto el viernes como el sábado os puedo asegurar que ni comí, ni bebí lo que marcan las pautas pre-carrera. ¡Qué gozada el vino casero! ¡Qué gozada ese orujo casero! ¡Qué maravilla de patatas fritas! ¡Qué pedazo "chuleta"! En definitiva, me puse como el "Quico" y además descubrí para desayunar las tostadas con manteca de cerdo...
Un día de estos os contaré algún retazo de la conversación que mantuvimos el abuelo de las chicas del "d3" y el que suscribe, probando distintas "tinajas" de vino, por supuesto vino elaborado por el mismo y también el orujo del que me traigo de nuevo una botella para acompañar con los cafés del fin de semana.
El domingo madrugamos y tiramos hacía León, el responsable de la "orientación" era yo, por supuesto no salió todo tal y como debía. Pero llegamos al Estadio Hispánico.
Allí estaban ya Isaac, Rosa y la familia. La entrega de dorsales, chips y ropero estaban centralizados en el pabellón cubierto. Para mi gusto perfectamente organizado. Después fueron llegando los irreductibles y Ángel, todos con nuestras equipaciones naranjas, la "naranja mecánica" estaba deseando empezar la carrera.
Vimos a Emilio que apuraba con la media maratón su preparación para el Maratón Des Sables. Nos hicimos unas fotos y hablamos de vernos algún día a su vuelta o aprovechando el verano, está hecho solo que me tendré que poner bien fino para trotar con él.
Con los dorsales personalizados, otro puntazo para la organización salimos a la pista de atletismo para las fotos oficiales.


Calentamiento casi todos juntos, algunos ya se les ve que van a ir a toda pastilla hasta calentando. Vemos a Tecolinha, una alegría más conocerla en esta carrera, ¡qué maja eres! Dos pistoletazos y salimos a por la media.
Al principio la naranja mecánica va más o menos agrupada, se van haciendo los grupitos por intereses y ánimos.
Yo siempre empiezo con mucho ánimo, casi sin darme cuenta los dos primeros kilómetros los hago con Saturnino y Amador, clavando por mi juguete los cinco minutos, yo sé que eso es irreal no soy capaz de mantenerlo 21 kilómetros y cuando conectan visualmente con Ángel decido ir plegando velas, marchándome como llegué sin hacer ruido.
Hasta el kilómetro seis todo va bien, sé mis ritmos y lo que espero de ellos, la digestión del desayuno no está siendo benévola conmigo, así que intento una parada técnica tras una torre eléctrica, me cachis es una zona de paseo, me quedo con las ganas. Un poco más adelante veo a Tecolinha porque me anima por un lugar por donde se pasa de subida y bajada ¡qué maja eres!
Rumbo al centro de la ciudad pasamos por la Catedral, yo estoy en un sin vivir me suena todo el sistema digestivo, voy corriendo y buscando un bar donde poder quitarme el peso que llevo encima.
Ángeles me saluda al pie de la Catedral, ella es la mujer de mi amigo y es una de nuestras "aplaudidoras" nos conoce ya tan bien que va radiando los pasos de cada uno antes de que lleguemos, es increíble. Estaba con más gente pero mis premuras no me dejaron ni verlos.
Salimos de la zona noble y sobre el kilómetro 12 creo, diviso mi salvación "Bar Cafetería Slalom", salgo del trazado de la carrera por debajo de una cinta de balizamiento y escopetado al Bar pregunto por el baño, "a la derecha".
No sé si fueron seis o diez minutos, el juguete perdió los satélites pero mi cuerpo lo necesitaba. Curioso o no, me di cuenta de que rompí a sudar allí dentro.
Di las gracias porque me habían "salvado" la vida y el camarero me dice "no corras que te vas a cansar", "si ya estoy cansado" le dije.
De nuevo en otro tramo de doble circulación coincido con Tecolinha esta vez ella va por delante, me vuelve a animar ¡qué maja eres! Pero yo ya sé que ni con todos los ánimos del mundo voy a resurgir, en la misma zona veo a Beatriz está fuerte y con decisión eso me da un poco de subidón e intento pillar a un "globero" de 1h55' me termino de fundir en el intento.
En los últimos kilómetros voy bajando el de ritmo vertiginosamente, el agua la tomo andando, algún tramo más de regalo lo hago andando. No tengo ninguna molestia física, nada, no tengo ningún problema en el coco, nada, solo me falta energía y esa no tengo ya de donde sacarla.
Disfruto de la carrera, sé que mis amigos dicen que estos últimos kilómetros son un poco desangelados, pero a mí me parecen maravillosos ya solo me quedan tres y les veré a todos.
El último kilómetro lo disfruto a tope, la gente que ya esta de vuelta te anima, como en casi todo el recorrido hay público que no deja de animar, me llevan en volandas y como bien dice Ángeles entré todo chulo con mi botellita de agua, no en balde llevo de paseo seis kilómetros. Me cruzo en pista con Saturnino y creo que Miguel Ángel, van al encuentro de sus hijas para acompañarlas en el tramo final, se les cae la baba con ellas os lo digo yo.
Como dije en un comentario, la carrera en si ha servido para reafirmarme en lo que me sobra y me falta, tendré que quitar y poner, lo único que me cabrea es que este año es una tónica habitual. Cambiaremos tendencias.
Al poco de llegar yo viene Beatriz, va a dar un repaso a su anterior marca unos cuatro minutos y llega bastante entera, es la caña.
Dejamos los chips, nos dan nuestra completa bolsa del corredor y al césped a esperar la llegada del resto y a saludar a Isaac que ha debutado por debajo de la hora y tres cuartos "un keniata" si señor.
Desde allí vemos a Sonia otra que hace su segunda media, y cruzamos a la grada desde donde vemos llegar a "nuestra campeona", Susana acompañada de Miguel Ángel hace su entrada en pista, vaya bemoles los de esta irreductible.
Después de intercambio de opiniones etc, una ducha, yo y mi desorientación, llegamos al barrio de Saturnino y Miguel Ángel, allí nos esperan hace rato para ir a tomar algo antes de comer, desde ese momento, el culpable de los posteriores retrasos el que escribe, pero esa parte os la cuento después.
Un saludo.

lunes, 23 de marzo de 2009

Volvimos de León

Aquí estamos después de un gran fin de semana por tierras leonesas. Ahora sólo nos queda la satisfacción de haber terminado una media maratón más, algunas heridas de guerra en forma de agujetas y dolores varios y la seguridad de haber aumentado de peso después del homenaje que nos dimos después de la carrera (totalmente merecido, por supuesto).
Ayer fue el gran estreno de las equipaciones del Nunca correrás solo y allí estábamos Sonia, Susana, Ángel, Saturnino, Miguel, Amador, Mauri, Abe y yo luciendo nuestras mejores galas naranjas. La carrera estuvo bien organizada y la climatología no fue demasiado adversa, un poco de viento, en ocasiones bastante fuerte, no impidió que disfrutáramos durante los 21,097 Km. del recorrido. Pasamos por alguno de los lugares más emblemáticos de León, como la catedral o el MUSAC que no había tenido ocasión de ver y me impresionó muy gratamente.
En espera de crónicas más detalladas de la carrera, desde aquí una vez más dar la enhorabuena a Isaac y Susana, debutantes en esta distancia, muy especialmente a Susana, que sacó a relucir sus genes de irreductible leonesa y cerró la llegada de corredores a meta. Y como siempre agradecer los ánimos de nuestros acompañantes, que tanto bien nos hacen cuando los recibimos.
Antes de la carrera pudimos saludar a Emilio, mi vecino, que está a puntito de empezar la aventura del Maratón de Sables, del que Abe ya prometió ir contando cómo se va desarrollando.
Ha sido un gran fin de semana, sin duda.

viernes, 20 de marzo de 2009

Nos vamos a León.

Hoy nos vamos a León, bueno exactamente a La Bañeza donde los abuelos de Beatriz nos darán cobijo hasta el domingo que correremos la Media Maratón.
Se puede decir que corremos en casa, no en vano León es la morada de un numeroso grupo de corredores del "Nunca correrás solo", este domingo estrenamos las equipaciones.
Los irreductibles Leoneses nos esperan, espero que la media de su ciudad este a la altura de ellos.
Nosotros seguro que nos divertiremos de lo lindo.
Ya os contaremos como ha ido el segundo asalto a la distancia de Beatriz y de nuestra compañera Sonia.
Hoy miraba el "contador de visitas" que tenemos puesto a la derecha del blog, han pasado las nueve mil. Lo puse hace unas 39 semanas, da un poco de vértigo pensar que cada semana tenemos unas doscientas visitas.
Tenemos unos cuantos visitantes fijos, algunos son amigos de toda la vida, entran leen y se van sin apenas hacer ruido.
Algunos me dicen, "oye que yo leo tu blog y lo sé todo", me consta os lo aseguro y me alegra saberlo tanto como o más que si dejarais vuestros comentarios.
Otros habituales suelen comentar de vez en cuando, es curioso que la mayoría de estos últimos son personas con las que tratamos más a menudo, algunos incluso a diario.
Luego están los que llegan por búsquedas en Google o similar, me imagino lo que pensará alguien que buscando información sobre "parejas de hecho" llega a este "cajón desastre".
Somos un blog bastante peculiar, el "Cía" de su título engloba desde el colaborador más reciente un perro, a mis hermanos, uno que es más feliz cuando no tiene los pies en el suelo, mi mejor amiga, un alpinista, algunos durmientes que cualquier día nos sorprenden... y el nexo de unión de todos ellos.
Lo pienso y a veces supongo que más de uno dirá "¿pero esto quien lo escribe?"
Imagina, yo llevo aquí casi tres años y aún no lo tengo claro.
Hasta el lunes, un saludo.

miércoles, 18 de marzo de 2009

Y por fin, el campo.

Hola a tod@s, este fin de semana ha sido muy intenso para mí, empezó el viernes con mi primera visita al Parque Juan Carlos I, según parece me tengo que acostumbrar a ir a este sitio pues los "humanos" que me han tocado en suerte no saben ir a otro lado...
En la primera foto estoy al lado de la valla de "caninolandia", había muchos perros encerrados con sus amos, a mí la verdad de momento me hacen más gracia los humanos que mis congéneres de cuatro patas.


Luego estuvimos en una zona con "hierba" y "sombra", dos conceptos que creo he aprendido, allí me dedique a correr detrás de la tita Beatriz y del tito Abe, se llevaron una sorpresa porque corro que me las pelo ¡¡guauuuuu!!
Allí conocí a más "humanos" que me daban mimos y a algún amigo perro, como "Tula" una Schnauzer que no paraba quieta, ¡y me lanzaba mordiscos! claro que yo intentaba ir tras ella a ver si le "hincaba" el diente pero no hubo manera... que rápida, pero ya la pillaré entrenado... se va a enterar ¡¡guauuuuu!!
Luego vino una que decían que era mi prima ¿? yo la verdad no la conocía de nada.

Me gusto mucho la sensación de correr fuera del piso de Laura, la verdad que en el piso poco corro.
El sábado llego la traca, me subieron Gabi y Laura a la Pinilla. Rodeado de humanos a los que les parecía "mono" y yo ofreciéndoles la barriga. Ya me he dado cuenta lo agradable que es que te la "rasquen".
Fuimos con el perro de Gabi, la verdad no me hecha muchas cuentas, pero ya querrá ajuntarme. El domingo oí a Laura decir que me había portado muy bien, que obedecí todas sus ordenes y que fui la "estrella" de la Pinilla.
El domingo volví al Juan Carlos I, allí estaban los titos Abe y Beatriz, en tirantes y pantalón corto, dicen que habían estado corriendo yo no les vi. Pero desde luego conmigo corrieron poco...
Acabé reventado tanto que tuve que pedir que me llevarán en brazos, ni os cuento la siesta que me eché, ¡¡guauuuuu!! no había quien me despertara.
Os dejo que no son horas para trasnochar, y hoy he estado en el veterinario me han pinchado y no he dicho ni ¡¡guauu!!
Hasta otro rato.

martes, 17 de marzo de 2009

Próximos compromisos.

Tenemos por delante algunos compromisos bastante interesantes.
El próximo fin de semana tenemos cita atlético-gastronómica, la Media Maratón de León y una comida de hermanamiento con los miembros del "Nunca correrás solo", que por cierto estrenamos equipación.
Mauri se está encargando de la logística del ágape, Saturnino hablaba de una media boda por el número de comensales, pues nada dos "medias" en un día no estarán mal.
Sensaciones previas a la carrera no me invitan a ser optimista, pero tampoco me inducen a pensamientos negativos... vamos como siempre será o no será.
Allí espero saludar a Emilio que en breve se nos va al desierto a cumplir con su reto solidario. A escasos días para que comience el Marathon Des Sables la recaudación se acerca a los 8000 €.
Invito a los que aún no conozcan el reto a que visitéis tanto el blog como la web del mismo y si en estos tiempos de apreturas aún podéis colaborar en este reto solidario unos niños increíbles os lo agradecerán.
Desde el blog vamos a realizar un seguimiento mediático de la prueba y de nuestro protagonista, dentro de nuestras posibilidades, que nadie espere un despliegue como los de rtve en las Olimpíadas o similar, somos lo que somos.
La siguiente semana le toca el turno a la Media de Segovia, es parte del tour Castellano Leonés de este año, y por supuesto tiene también aparejada cita gastronómica de esta se ha encargado Gustavo. Yo soy un buen comensal, pero un organizador nefasto.
En cuanto terminemos el mes y sus correspondientes medias, empezaré a prepararme para los 100 kilómetros en veinticuatro horas. Tengo más o menos ideado un plan y una serie de cuestiones a abordar en cuanto a mi preparación para tener éxito en este reto. Os tendré cumplidamente informados.
Bueno os dejo, quehaceres mundanos reclaman mi atención.
Un saludo.

miércoles, 11 de marzo de 2009

11M Día Europeo de las víctimas del terrorismo.

Hoy es 11M, es increíble casi se me vuelve a pasar el día de hoy, el año pasado ya me ocurrió.
Al margen de ser el aniversario, el quinto de la masacre de los trenes en Madrid, la Unión Europea eligió esta fecha para apoyar y homenajear a todas las víctimas del terrorismo en Europa.
Esta semana un grupo continuador de la barbarie del IRA ha vuelto a atentar en Irlanda del Norte.
Yo la verdad no he visto nada impulsado desde la Unión Europea, el gobierno Español o mi propia Comunidad Autónoma, repito nada encaminado a hacer del día de hoy lo que se pretendía al marcarlo en el calendario como la fecha de las víctimas.
Supongo que la crisis que nos inunda, los escándalos de espionaje y comisiones por concesiones urbanísticas no deja tiempo a nuestros dirigentes para dedicarse a otros menesteres, una lástima.
En España hoy tenemos mucho trabajo, tan solo ciñéndonos al final del siglo XX y principios del XXI, hay que recordar a las Víctimas de ETA, claro que no solo a las que ya no están entre nosotros, han dejado muchos heridos, huérfanos y viud@s.
No deberíamos olvidar a las víctimas con las que organizaciones como la AAA, el Batallón Vasco Español etc, llenaron el periodo que fue del año 1975 a principios de los 80, el atentado más recordado el de los abogados laboralistas de Atocha, en el año 1977.
Las víctimas del GRAPO, hace poco salió en los periódicos la noticia de que la Guardia Civil buscaba el cuerpo de Publio Cordón, desaparecido en el año 95 y al que como todos sospechábamos la muerte le esperó durante su secuestro.
Las víctimas del terrorismo de estado de los GAL.
Acabaremos con las víctimas del 11M el atentado más sangriento perpetrado en Europa, es la fecha de este atentado múltiple la que nos debería servir para homenajear a todas y cada una de las víctimas del terrorismo.
Mi homenaje a todas ellas y mi deseo de que no haya más.
Nuestro país tiene la suerte de contar con unos abnegados cuerpos de seguridad, Guardia Civil y Policía Nacional que salvaguardan nuestros derechos constitucionales, gracias a todos ellos.
Evidentemente y como bien dice mi hermano aquí faltaba un recordatorio, a todos los escoltas que trabajan por y para la seguridad de los amenazados por los terroristas. Me consta porque lo sé de primera mano, lo duro de su trabajo y las condiciones que sufren sobre todo en el País Vasco. Muchas gracias también a ellos por su trabajo.
No son santos de mi devoción, pero reconozco que esta canción y su nueva cantante me gustan, en homenaje a las víctimas del terrorismo.
Un saludo.

martes, 10 de marzo de 2009

Mi nuevo juguete...

No, no se trata de Zak me refiero a un Forerunner 205.
Yo como ya sabéis soy un corredor patata (con permiso de Pablo) pero a freaky no me gana casi nadie.
Desde que me enteré de la existencia de estos chismes siempre he querido tener uno. Solo su elevado coste y Beatriz habían impedido que lo tuviese.
Por el coste, aunque ahora hay modelos más avanzados como el 305, y su precio ha bajado mucho, en su momento pagar unos 200€ era demasiado para mi economía.
Por Beatriz, porque aún queriéndolo tenía dudas sobre lo "oportuno" de comprarlo, la solución era comentárselo, no tardaba ni diez segundos en hacerme ver lo innecesario del desembolso y mi mala cabeza para mi economía personal.
Hace un año a mi hermano (pensándolo bien este es más freaky que yo) se lo regalaron por su cumpleaños. Ahí tuve un último amago de lanzarme a la piscina, pero mi Pepito Grillo particular vino en mi ayuda, gracias.
Ahora a mi hermano le ha dado por las carreras de montaña, y se ha agenciado otro aparato más específico... ahí es donde se cruzó en mi camino el 205.
A un precio más asequible con unas facilidades de pago que ya las quisieran las PYMES para sus líneas de crédito... era imposible decir NO. Además, para no hacerlo basto con no comentárselo a Pepito Grillo y hacerlo furtivamente.
A veces la solución fácil es prescindir de la conciencia.
Ya lo he usado tres días, el sábado en el Parque Lineal del Manzanares, el domingo en el Juan Carlos I y esta noche en el Anillo ciclista.
Ayer la medición no me dejo muy contento, algo no me cuadra veremos este próximo fin de semana que es lo que hicimos mal.
Pero esta noche respecto al circuito medido en el Google Earth, solo ha habido un desfase de 150 metros, creo que sé dónde están los 75 metros perdidos por vuelta, se mide de una forma y se corre de otra.
José me envío un programa para descargar los entrenamientos, cuando sepa sacarle todo el partido al aparato os iré ofreciendo datos y circuitos ya medidos por GPS ahí es nada.
Un saludo.

lunes, 9 de marzo de 2009

Hola soy Zak.

Hola a todos, mi nombre es Zak soy un cachorro de Gos d'Atura Catalá, vivo con Laura que se empeña en decir que es mi "mama", pero el tito Abe ya me ha explicado que en realidad soy adoptado.
Dice que es mejor que lo sepa por él que por los compañeros de caninolandia.
Laura está muy preocupada en presentarme al menos a 100 personas ¡¡bufff!! yo conozco ya a algunas menos de veinte, y no es por faltaros el respeto tampoco me parecéis tan interesantes.
Yo es veros a más de tres juntos y me dan unas ganas de llevaros de un lado para otro tremendas. Pero creo que no es a vosotros a los que tengo que agrupar, no sé estoy hecho un lío aún soy muy pequeño pero ya me enteraré a quien se lo tengo que hacer.



Bueno os escribo hoy porque quiero ayudar a mi mami Laura, tengo que conocer a esas 100 personas, a sus perros si los tienen y ser un perro muy sociable. Lo malo es que no nos basta con conocernos por el ciberespacio, así que tendremos que quedar en el mundo real.
Laura quiere que algún día corramos juntos, canicross creo que se llama, aún soy muy pequeño pero cuando ya sea un jovencito arrogante lo haré para que ella nunca corra sola.
Espero que todos queráis conocerme, dicen que soy bueno, no sé si eso es muy importante pero veo que les hace felices y no me cuesta tanto.
Os dejo con otro vídeo de mis juegos, ¡¡guauuu!!


viernes, 6 de marzo de 2009

y... ¿para qué?

Llegados ya a un punto hay pocas cosas que puedan hacer los humanos que me lleven a preguntarme ¿por qué? Hay otras muchas que me hacen preguntarme ¿para qué?
Se consume el cinco de marzo, hoy me había tomado el día libre mi hermano Fox venía a montarme un armario que espero ayude a equilibrar el caos de mi microuniverso.
A las nueve de la mañana iba a por el coche para traer a mi hermano y sus herramientas. Había aparcado donde llevo haciéndolo casi tres años, frente al Polideportivo de Hortaleza.
Al llegar me encontré no con la negra flor, me di de bruces con la ventanilla del conductor desintegrada. ¡Me han robado! pensé iluso de mí.
Cómo un mindungui como yo puede llegar a pensar que le han robado... ¿el qué ignorante? Qué te van a robar a ti...
Eso mismo na de na, la ventanilla rota y el coche abierto de par en par. Unas gafas de sol, la radio, un alza bebes, un paraguas, unas botas de montaña...
Todo en su sitio y ¿para qué? me destrozas la ventanilla ¿y no te llevas nada?
Joder por joder, no en su sentido carnal que esa es otra historia, no tiene ningún sentido, no lo tiene. Mi coche no era el único afectado, al menos tres en la noche de los cristales rotos tuvieron la misma suerte.
Al propietario del más cercano al mío le habían mangado unas gafas de sol y unos cds originales. Lo de las gafas de sol por comparación me agravia ¡joder! vale que las mías están talluditas pero son Ray Ban ¡copón!
Lo de los cds me congratula con mi cruzada anti SGAE, por cierto los choris ¿tendrán que pagar derechos de autor?
Estoy deprimido, tengo una mierda de coche, algunos de vosotros lo conocéis, no puedo levantar envidias... si envidias a un tío que lleva un Kalos... no tienes tiempo para reventarle la ventanilla, tienes que estar buscándote la vida sin tiempo que perder.
Hago hincapié en "llevar", no es mío, es de una financiera del Santander, una que me clava un interés criminal y despide a trabajadores por no obtener los "beneficios" esperados... no sería más razonable ¿"despedir" al que presupuesto unos "beneficios" inalcanzables?
Solo podría pensar, de haber sido el único afectado, en alguien al que hubiera hecho alguna pifia al volante... con lo saludable que es cagarte en los muertos del otro conductor, e incluso amenazarle a él y a su familia con el antirrobo... ¿para qué? perder ese momento de teatralidad, con público, por el anonimato de romper una ventanilla con nocturnidad y sin público... no tiene sentido.
En fin me voy a dormir, llevo una ventanilla de metacrilato y unas cintas americanas en el lugar donde tenía lo que todos conocemos por puerta. No tenían el cristal en el taller y mañana me lo ponen.
Estoy destrozado, qué fatalidad, han violentado mi vehículo no podré mirarle de nuevo a los faros sin pensar en esta tragedia... y ¿para qué?
Un saludo.

miércoles, 4 de marzo de 2009

IV MEDIO MARATóN DE ALBURQUERQUE

Hoy he recibido una propuesta sugerente, mi hermano me ha preguntado ¿por que no corremos la media de Alburquerque? me ha sonado un poco a batalla, la de Alburquerque.
La media se corre el domingo 29 de marzo, el pueblecito está a unos 50 km al norte de Badajoz y por la información de la web, parece bonita, se corre una parte, o mucho, por pistas de tierra y tiene un perfil empinadito, pero como no tiene escala no se exactamente lo que se sube. El plan me llama, como sabéis tengo un sistema revolucionario de entrenamientos, Saturnino esta esperando impaciente que publique el plan de media maratón, ya llegará.
Creo que nos apuntaremos, desde Huelva se tarda cuatro horas, por lo que habrá que quedarse allí el día anterior.

Ya os contaré, adelanto que la semana que viene correré tres días, la siguiente otros tres y la semana de la media un día.

Saludos

lunes, 2 de marzo de 2009

Resumen entrenamientos Enero y Febrero

Si la envidia fuera tiña ahorita mismo no podría dejar de rascarme. En fin, que como Abe hace público su resumen de entrenamientos, yo no quiero ser menos. Las cifras son tan desastrosas que espero que esto me sirva de motivación, aunque sólo sea por no tener que pasar la vergüenza de admitir mi falta de constancia. El problema sigue siendo que no me acostumbro a correr sola, pero bueno, esa es otra historia. Allá va:

- Enero:

Tenía previsto 16 días de entrenamiento de los que sólamente salí 11, haciendo un total de 116,587 Km., más alguna visita al gimnasio. En los kilómetros totales he incluído los 10 km. del Trofeo Paris y los 21,097 de la Media Maratón de Getafe

Evidentemente este resumen no es tan malo como preveía al principio de la entrada, con el objetivo de terminar la media a finales de mes, no me quedó otra que ponerme las pilas.

Pero en febrero me relajé en exceso, lo reconozco y entono el mea culpa:

- Febrero:
15 eran los días previstos para entrenar y sólo logré el objetivo en 5 de ellos. Además no hubo ni una sola sesión de gimnasio. En total 62,6 km. ¡¡Desastre total!!
Afortunadamente el mes de marzo ha empezado con buen pie, el domingo pasado hicimos 12,2 km. en uno de nuestros circuitos por el parque Juan Carlos I. Hizo una mañana estupenda para correr, lo malo es que ahora estoy pagando mi pereza del mes de febrero con unas cuantas agujetas. Esperemos que con el objetivo de la media maratón de León a la vista la cosa empiece a mejorar.
Hasta la vista.

Resumen entrenamientos febrero.

Se acabó febrero y reconozco que he "distraído" mis entrenamientos. Tenía planificados veintitrés días hábiles para entrenar y solo he cubierto doce ¡¡ufff!!
El total de kilómetros recorridos se sitúa en 162, una media de 13,5 kilómetros por día de entrenamiento.
No estoy contento, he fallado muchos días y no se puede seguir esgrimiendo el mal tiempo a esta "laxitud" que ha acompañado a mis últimos entrenamientos.
Ahora tenemos un reto por delante, será en la media maratón de León, vamos a intentar acercarnos a mi mejor marca en la distancia, una hora cuarenta y cinco minutos.
Ni de lejos voy a llegar a ese tiempo, pero me voy a esforzar para llegar fuerte a esa cita y darlo todo. Darlo todo, darlo todo, como hoy por fin ha hecho mi Atleti con el Barça, vengo afónico no os digo más. No podía dejar de decirlo, esto no pasa todos los días.
En realidad mi objetivo principal de este año son los 100 kilómetros en veinticuatro horas, ya os iré contando. Ante esa cita tengo que subir los kilómetros semanales, empiezo este mes.
Bueno os dejo que tengo que descansar, ya sabéis el descanso es una parte fundamental del entrenamiento.
Un saludo.